dimarts, 30 de maig del 2017

COM MOTIVAR ELS NENS?


La motivació és una de les armes més importants per assolir l'èxit personal. Per això, és indispensable motivar els nostres fills a rendir millor a l'escola des de molt joves. A continuació, s'exposen 7 maneres per motivar els més petits.
Que els nens estiguin motivats és essencial perquè donin el millor d’ells mateixos a l'escola i gaudeixin del procés d'aprenentatge. Com a pares, crear un ambient per educar en l'esforç i la dedicació és molt important, ja que un nen motivat s'esforçarà més, tindrà una actitud positiva per aprendre, i s'enfrontarà i abordarà els problemes de diferents maneres. Per això , els pares han de dirigir esforços a la motivació dels fills.

Com motivar als nens

Es presenten a continuació 7 senzills consells útils per promoure la motivació en els nens:

1. Tingues les expectatives adequades

Els nens són molt conscients de com els pares els perceben i, moltes vegades, ajusten les seves expectatives a allò que pensin els pares. Per això, si esperes que el teu fill triomfi, és molt possible que la seva motivació i probabilitats d'èxit siguin molt grans. Si les teves expectatives són baixes, és molt probable que no aconsegueixi els resultats esperats.
És important fixar les expectatives adequades i d'acord amb cada nen. Per a això, segueix aquests dos passos: 
  • Parla amb el teu fill: xerra obertament amb el teu fill sobre els camps d'estudi que més li agraden i en què més sobresurt. Ofereix-li la teva opinió sobre allò que també has observat. En general, si tots dos coincidiu en una àrea, és possible que en aquesta es fixin les expectatives més altes.
  • Reavalua quan sigui necessari: a mesura que el teu fill creixi, els interessos i aptituds canviaran, per això, és important tornar a ajustar les expectatives de tant en tant.

2. Ajuda al teu fill a fixar-se més

És important ensenyar el teu fill a establir metes pròpies, que l'ajudaran a estar més motivat i a aconseguir els seus objectius.
  • Anotar les metes: aconseguir les metes serà més fàcil i motivador si s'escriuen en un paper. Pot ser molt útil col•locar aquestes notes en un lloc visible de la casa perquè el teu fill recordi les seves metes cada dia.
  • Les metes han de ser específiques: per exemple, a més de marcar com a meta "el proper semestre t'anirà millor en matemàtiques", serà molt més efectiu si es concreta més: "repassaràs els problemes de matemàtiques 20 minuts cada dia" .
  • Les metes han de poder mesurar-se: les metes han de ser quantificables per valorar si s'està progressant en el seu compliment.

3. Troba maneres de mostrar-li al teu fill que l'escola és important

Si, com a pares, mostrem als fills el nostre propi interès i entusiasme per l'educació, ells adoptaran la mateixa actitud. Hi ha diverses maneres de fomentar aquest interès:
  • Estableix una relació amb el professor del teu fill: comparteix amb el mestre les expectatives que esperes del teu fill i demana-li opinió.
  • Dóna suport als programes de l'escola del teu fill: assistir a esdeveniments organitzats per l'escola, obres de teatre, etc., serveix per demostrar al teu fill la importància que li atorgues a l'escola i a les seves activitats.
  • Crea un ambient adequat per fer les tasques: assegura't que el teu fill disposa d'un lloc tranquil i ben il•luminat a casa per fer els deures i estudiar. Dóna-li ajuda i col•laboració amb les tasques, però mai les facis en el seu lloc.
  • Coneix les tasques del teu fill: allò que està estudiant de cada assignatura, els treballs i exàmens que ha de fer, etc.

4. Tingues una actitud positiva cap a l'escola

Si el teu fill observa que perceps les tasques escolars d'una manera positiva i interessant, ell ho percebrà de la mateixa manera. Dóna suport a l'estil d'aprenentatge del teu fill. Cada nen té una manera predilecta d'estudiar i d’aprendre, que és més natural i motivadora. Ajuda’l a descobrir-la i fomenta que la utilitzin de la millor manera possible. En general, hi ha tres tipus d'estudiants:
  • Estudiant auditiu: aquell que aprèn més fàcilment mitjançant activitats en què ha d'escoltar. Aconsella-li, per exemple, que gravi els temaris i que després els repassi escoltant o que, si ha de llegir una novel•la, cerqui la versió d’audiollibre.
  • Estudiant visual: retindrà més la informació mitjançant activitats visuals com ara, tot llegint un llibre o analitzant un gràfic. Recomana-li que utilitzi diferents colors per als apunts i que elabori fitxes didàctiques amb el temari i les pengi a l'habitació.
  • Estudiant quinesiològic: estarà més motivat a aprendre a través d'exercicis pràctics que teòrics. Sol tractar-se de nens molt moguts i participatius. Per fomentar aquesta qualitat, anima'l a realitzar projectes pràctics com participar en fires científiques.

5. Utilitza un llenguatge que l'animi

Encoratjar els nens motiva molt més que elogiar-los. La diferència entre aquestes dues formes de motivació és que encoratjar implica que el nen s'avaluï a si mateix de manera positiva; amb paraules que l'alentin reconeixem el seu esforç.
L'elogi es refereix més concretament als triomfs i se sol utilitzar quan els nens han actuat de la manera esperada, mentre que els ànims es poden oferir independent de l'acompliment i resultats de l'infant, es tracta més d'animar a que la propera vegada es faci millor.

6. L'aprenentatge a casa i a la comunitat

Els teus fills han de percebre l'aprenentatge com un acte divertit i no només com la tasca obligatòria i pesada d'estar assegut darrere d'un escriptori. Els estudiants motivats veuen l'aprenentatge en qualsevol part i entenen que hi ha algunes activitats divertides que alhora també aporten coneixement.
Hi ha diverses idees per fomentar aquesta visió en el teu fill: quan llegeixi un clàssic de la literatura infantil, podeu passar a veure la versió en pel•lícula, es poden estudiar les diferents activitats a les que no hi va de forma regular (si li agrada el futbol, portar-lo al ballet, per exemple), o visitar museus sobre temes que estigui estudiant.

7. Fomenta la fortalesa en el teu fill

Els nens forts són més susceptibles a estar motivats, per això, és important promoure la fortalesa en el teu fill. Si un nen no és fort internament, la seva motivació disminueix molt i veu poques vies per anar endavant enmig de l'adversitat. La fortalesa fa que estiguin preparats davant les adversitats i que s'hi enfrontin i tinguin capacitat de resoldre molts problemes, aprofitin els seus punts forts i s'adonin que tots cometem errors i que són oportunitats per aprendre.
Per fomentar la fortalesa del teu fill segueix aquests passos:
  • Identifica't amb el teu fill tot veient la situació des del seu punt de vista abans de reaccionar.
  • Ofereix-li opcions raonables per triar entre dues coses.
  • Canvia-li la forma d'abordar una certa situació quan no dóna resultats. Per exemple , si el teu fill no presta atenció, en lloc de seguir cridant, prova amb una cosa molt diferent com xiuxiuejar.
  • Fomenta els talents i interessos del teu fill. Per exemple, si el teu fill no té resultats positius a l'escola, però li agraden molt les classes de teatre i són allò que més l'anima, no el privis d'aquestes activitats pel fet que no tregui bones notes. Celebra els seus talents i no els prohibeixis.
D’aquesta manera, com a pares teniu un paper clau en la motivació dels vostres fills a tenir millor rendiment acadèmic i per tant, el vostre suport i actitud seran de gran rellevància també en el seu futur.

dijous, 16 de març del 2017

Ni premis, ni càstigs



Els premis (promesos) i els càstigs fa temps que s’ha demostrat que no modifiquen la conducta humana. Un premi pot tenir cert efecte quan està en vigor: “Si treus notables aquest trimestre, et compro la bici”, però si el següent trimestre no hi ha premi, el rendiment normalment disminueix a nivells més baixos encara que al principi. ¿Caldria oferir una bici cada trimestre? Quantes bicis hi caben, a casa seva?

Llegir més


CARLES GONZÁLEZ Pediatra i escriptor




dimarts, 21 de febrer del 2017

Alerta! Grups de pares a WhatsApp!

No convertir-nos en assistents personals dels nostres fills ni carregar contra l’equip docent de l’escola, aspectes clau


divendres, 4 de novembre del 2016

¿Quieres saber a qué hora deben acostarse tus hijos hoy para que su cerebro esté descansado mañana?

La semana pasada compartí este post en el que explicaba la importancia del sueño para distintas funciones cerebrales, como la atención, la concentración y la memoria, así como para depurar las toxinas acumuladas durante el día fruto de la contaminación, los aditivos alimenticios, pesticidas e incluso por el propio estrés. Como os prometí, en este post os voy a ofrecer una gran ayuda para que el cerebro de vuestro pequeños obtenga todo el descanso que necesita.

Vivimos en una cultura en la que el sueño está infravalorado. Desde la llegada de la electricidad y los sucesivos “progresos” tecnológicos como la radio, la televisión o internet no hemos dejado de robar horas al sueño, haciendo que la mayoría de adultos duerman entre 6 y 7 horas al día, cuando deberían dormir entre 8 y 9. Esta tendencia del mundo adulto se ha ido trasladando al mundo de los niños y, en la mayoría de los hogares los niños duermen menos horas de las que su cerebro necesita. Un primer paso consiste en que los padres sean conscientes de las horas de sueño que sus hijos necesitan. Por eso voy a compartir esta tabla en la que se especifican las horas de sueño que deberían dormir los niños en función de su edad.

Como podéis ver, los requisitos de sueño para los niños son exigentes a todas las edades. Posiblemente vuestros hijos, sobre todo si son mayores de 3 años y han dejado de echar la siesta, no cumplan este régimen de sueño a rajatabla. Aunque el hecho de que el niño pierda media hora de sueño al día pueda parecer irrelevante, la realidad es que puede ser importante tanto a corto como a largo plazo. Si el niño tiene pequeñas dificultades de concentración, problemas de acomodación visual o simplemente malos hábitos alimenticios, la falta de sueño y su consecuente cansancio pueden precipitar dificultades atencionales más graves que pueden incluso confundirse con el temido Trastorno de Déficit de Atención. 
Además, el niño que no duerme lo suficiente, independientemente de su capacidad atencional, puede frustrarse antes, tener más rabietas y presentar mayor irritabilidad en casa. Aunque el impacto de la falta de sueño pueda ser mínimo en el presente, puede no serlo en el futuro; si este hábito de pérdida de sueño se perpetúa, y los padres no le dan la importancia que se merece, ese mismo niño llegará a ser un adolescente de dieciséis que esté durmiendo seis horas y media al día (unas dos horas menos de las que su cerebro necesita) y esto le provocará muchas dificultades de aprendizaje en su primer año de bachillerato, y mayor irritabilidad en una edad en la que ya de por sí resulta difícil mantener la calma. Como veis los hábitos de sueño que inculquéis hoy en vuestros hijos pueden tener consecuencias tanto en el presente como en el futuro.
Ya sé que muchos estaréis pensando que una cosa es la teoría y otra muy distinta la práctica. Así que para facilitaros todavía más las cosas he elaborado este cuadrante en el que podéis consultar la hora a la que vuestros hijos deberían estar aterrizando en la cama para en función de la hora a la que se levanten. Como veis he decidido poner el término “aproximadamente” para invitaros a no ser excesivamente rígidos aunque siempre sin perder la perspectiva general que os he querido transmitir en el post. En mi caso particular tengo tres hijos (de 3, 4 y 6 años de edad) y los tres se van a la cama a la vez; un poco tarde para la de 4 y un poco pronto para el de 6, aunque confío que a medida que se hagan mayores siempre se vayan a la cama relativamente pronto y respetemos unos buenos hábitos de higiene del sueño.
Seguramente a muchos de vosotros al leer la tabla os haya sorprendido lo pronto que deben acostarse los peques, pero recordad la importancia que tiene cada minuto de sueño en su desarrollo e higiene cerebral. Os animo a aprovechar el reciente cambio de hora para poder redirigir los hábitos de descanso de toda la familia. Seguro que os ayuda a despertaros todo el año más animados y a ver menos caras enfurruñadas cuando llega la tarde.
Por Álvaro Bilbao – Autor de El cerebro del niño explicado a los padres (Plataforma Editorial)

divendres, 14 d’octubre del 2016

Decàleg per a pares i mares en l'acompanyament escolar a casa


  1. Tenim cura que el nostre fill vagi a l'escola cada dia i puntualment.
  2. Reservem un espai a casa per a l'estudi amb totes les condicions necessàries.
  3. Parlem amb el nostre fill de la importància que té esforçar-se per treure resultats més bons a l'escola.
  4. Ajudem el nostre fill a planificar-se el temps d'estudi i a fer deures segons les seves necessitats.
  5. Confiem en les capacitats del nostre fill per aprendre i li ho fem saber.
  6. Ens interessem per tot el que aprèn el nostre fill a l'escola i intentem que ho apliqui a la vida diària (participant a l'hora de comprar, redactant el menú de la setmana...).
  7. Tenim cura que el nostre fill faci els deures, l'orientem si cal, però entenem que és important que sigui ell qui realitzi les tasques escolars.
  8. Animem el nostre fill a llegir cada dia i afavorim oportunitats per llegir plegats.
  9. No parlem malament d'un docent davant el nostre fill; és important que mantingui un respecte envers ells. Quan detectem un possible problema amb un docent hi parlem directament.
  10. Parlem amb el nostre fill sobre els seus interessos acadèmics i l'ajudem a prendre decisions de futur tenint en compte els seus interessos, les seves capacitats i les orientacions que hem compartit amb el seu tutor o tutora.

dimecres, 20 d’abril del 2016

CONSELLS D'ALIMENTACIÓ I ACTIVITAT FÍSICA SALUDABLES

Des de l'Associació "Osona contra el càncer" ens fan arribar aquest díptic amb consells d'alimentació i activitat física saludables.
Aquests són temes que treballem a l'escola des de diferents àmbits, tant des del currículum dels alumnes com amb d'altres actuacions paral.leles:
- Campanya "Fruita a les escoles"
- "Divendres, per esmorzar fruita"
- "Taller de nutrició" a 3r
...